VJEROVALI ILI NE, MOŽETE SMRŠATI JEDENJEM – DA, DOBRO STE PROČITALI! EVO KAKO!

0

Vjerovali ili ne, možete spaliti masti jedenjem! Da, dobro ste pročitali: jedenjem! Dodavanje zobi kao redovnog dijela ishrane zapravo može pomoći da spalite masti, kao i osigurati konzistentnu energiju, pomoći u probavi i pomoći smanjiti rizik od određenih bolesti kao što su dijabetes i visok nivo holesterola.

Zob pruža esencijalne hranjive tvari, i daje vam energiju, jer su bogate ugljikohidratima, vlaknima, i proteinima. To vam pomaže da spalite masti na brojne načine. Ugljikohidrati u zobenim pahuljicama će pokrenuti vaš metabolizam i započeti proces spaljivanja masti. Vlakna u njima će vam dati duži osjećaj sitosti.

Zob je također dobra za vaše srce. Ona sadrži i kalcij i kalij koji su pokazali da smanjuju krvni pritisak.

IZVORvrhunskibakinirecepti.info
PODIJELI
loading...