WOW! IZGUBILA JE 10 KG ZA 2 SEDMICE I TO ZAHVALJUJUĆI DIJETI ZA KOJOM SU SVI LUDI!

0

Ova dijeta uključuje potrošnju banane ujutro kao i za piće mlaku vodu tokom dana. Rezultati će biti vidljivi za dvije sedmice.

U slučaju da iz nekog razloga ne možete jesti banane, trebalo bi ga zamijeniti nekim drugim voćem. U slučaju da se ne osećate siti, čekati petnaestak minuta, a zatim jesti što god želite, ali u malim količinama. Za ručak i večeru trebali bi jesti kao i obično. Ipak, treba izbjegavati jelo nakon 6 sati. Takođe treba izbjeći prženu hranu koliko god možete.

Tajna ove dijete je pijenje mlake vode, što znači da treba piti male gutljaje mlake vode tokom cijelog dana. Petnaest sati kasnije, možete jesti desert, kao što su čokolada ili keks. Ovdje je primjer kako meni treba izgledati:

Za doručak: 1 grejpfrut, banane, jaja, i piti šolju zelenog čaja.

Za ručak: dva kuhana jaja, luk, brokula, mrkva, velika porcija zelene salate i paradajza.

Za užinu: pregršt oraha,jogurt.

Za večeru: jesti pileća prsa, krompir ili kuhanu mrkvu

IZVORwww.posebnirecepti.info
PODIJELI
loading...

Dodaj komentar

Budi prvi koji će komentarisati!

Obavijesti me o

wpDiscuz