POGLEDAJTE ŠTA KOMBINACIJA 2 NAJZDRAVIJE NAMIRNICE NA SVIJETU ČINI VAŠEM ORGANIZMU!

0

Prije nego se odlučite za kafu ili čaj kada ustanete, možda biste trebali da probate ovaj čudesni napitak.

Njega čine dva nevjerovatna sastojka a to su kurkuma, koja je jedan od najzdravijih začina na svijetu, ima antiupalno, antioksidansno, antibakterijsko dejstvo te kokosovo mlijeko.

Zdravstvene prednosti kurkume:

1.Djeluje kao antiseptik, te na taj način uništava bakterije i ubrzava zarastanje rana.

2.Posjeduje i analgetsko dejstvo- smanjuje otok i bol, posedbno bolove u zglobovima uzrokovanih atritisom.

3.Jača imunitet, zbog toga što sadrži kurkumin.

4.Antikancerogeno dejstvo- mješavina kurkume i crnog bibera sprječava rast ćelija raja dojke za 50% .

5.Poboljšava rad probavnog sistema i potiče izlučivanje žuči, što utiče na razgradnju masti.

6.Detoksikacija jetre- kurkumin utiče na povećanje enzima i smanjenje slobodnih radikala. Primjećeno je i obavljanje oštećenih dijelova jetre kod ispitanih pacova.

7.Regulisanje metabolizma i tjelesne težine- kurkuma pretvara pasivne masti u aktivne i potiče tijelo da sagori više masti.

8. Smanjenje visokog pritiska- supstanca kurkumin, zajedno sa vježbanjem poboljšava funkciju srca i povećava mišićnu toleranciju na stres.

9. Pamćenje i funkcije mozga- kurkuma poboljšava pamćenje, pa čak i kod bolesnika koji boluju od Alzheimera.

10. Razna stanja kože- masne kiseline u kurkumi štite od oštećenja i značajni su za liječenje psorijaze, vitiliga i raka kože.

11. Smanjuje trigliceride- kurkumin održava nivo holesterola pod kontrolom, smanjuje njegovu apsorpciju, sprječava srčane bolesti i hipertenziju.

Zlatno mlijeko je tradicionalno piće koje ima široku primjenu u Azijskoj kulturi i narodnoj medicini. Koristi se za liječenje upala, bolesti jetre i poboljšanje probave, a u nastavku vam dajemo recept za njegovu pripremu…

Pasta od kurkume

Sastojci:

¼ šoljice kurkume uprahu
½ kašičica mljevenog crnog bibera
½ filtrirane vode

Zlatno mlijeko:

1 šolja kokosovog mlijeka
1 kašičica djevičanskog kokosovog ulja
¼ kašičice kurkumine paste
med

Priprema:

Pomiješajte kurkumu, biber i vodu u maloj tavi na srednje jakoj vatri. Miješati stalno dok ne dobijete pastu. Ostaviti da se pasta ohladi prije nego je stavite u frižider.

Pomiješajte sve sastojke osim meda, dok kuhate na laganoj vatri. Miješajte konstantno dok ne postane vruće, ali nemojte da kuha. Ostavite smjesu da se ohladi i dodajte med po svom ukusu.

IZVORmoja-kuhinjica.info
PODIJELI
loading...

Dodaj komentar

Budi prvi koji će komentarisati!

Obavijesti me o

wpDiscuz