OVE OPASNE SIMPTOME VISOKOG KRVNOG PRITISKA NIPOŠTO NE SMIJETE IGNORISATI!

0

Mnogi ljudi nisu svjesni stanja do kojih visoki pritisak može dovesti. Često zanemarujemo neke simptome veoma visokog krvnog pritiska kao što su:

Oštećenje vida
Krv u mokraći
Slaba cirkulacija
Glavobolja
Otežano disanje
Vrtoglavica
Krvarenje iz nosa
Pucketanje u ušima i vratu
Utrnulost čula
Posavjetujte se sa doktorom, ako primjetite neke od ovih simptoma. Na taj način ćete dobiti pravilnu terapiju. Visoki krvni pritisak se može sniziti kalijumom, omega-3 masnim kiselinama.

Postoji dijeta kojom možete regulisati vaš krvni pritisak, a to možete postići prirodnim sastojcima. Ova dijeta predstavlja najučinkovitiju metodu za smanjenje visokog krvnog pritiska.

Ova dijeta uključuje:

Svježe voće i povrće
Nemasne mliječne proizvode
Konzumaciju oraha, žitarica, ribe i peradi
Izbjegavanje masne hrane
Jedite zdravo, redovno vježbajte i smanjite unos natrija (tj. ne unosite puno soli). Ipak, postoje slučajevi kada ljudi jednostavno moraju koristiti i lijekove za regulisanje pritiska..

Ipak i uz lijekove, zdrava ishrana i način života su ključni za ozdravljenje. Posavjetujte se i sa ljekarima zbog praćenja stanja i određivanja najpodesnije terapije.

Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu i podijelite sa svojim prijateljima.

IZVORrecepti-za-sve.info
PODIJELI
loading...