NAVIKE KOJE NAM OŠTEĆUJU MOZAK: Odmah prestanite ovo raditi..

0

Koliki je tvoj stepen inteligencije Testiraj se i saznaj.

Mozak je nevjerovatno važan za naše tijelo, jedan je najvažnijih organa i
predstavlja kontrolni centar za sve fukncije našeg organizma. Jako je
važan za sve zadatke i funkcije koje tijelo obavlja.

Struktura mozga se može vrlo lako oštetiti i uzrokovati zdravstvene probleme.

Predstavljamo vam navike koje uništavaju vaš mozak..

– Stalno slušamo da je doručak najvažniji obrok, ali sigurno znate neke ljude koji
ga izbjegavaju. Nakon noći kada spavamo i ne jedemo, a izbjegavamo doručak odmah ujutro
i ne objezbjeđujemo našem mozgu dvoljno hranjivih stvari, može doći do moždane degeneracije.

– Ako ne spavate dovoljno i imate problema sa spvanjem duži period, to može dovesti do ubrzanja
kod odumiranja moćdanih ćelija. Spavanje nam omogućava pravilan odmor i
oporavak tijela od stesnog dana. Spavanje vam mora biti među prioritetima i potrudite
se da dovoljno spavate.

– Prejedanje dovodi do debljanja, nadutosti i smanjuje mentale snage i začepljuje arterije prema
mozgu.

– Pušenje je jedan od najubojitijih navika i uprkos ostalim nuspojavama, dovodi do
višestrukog skupljanja mozga, kao i Alchajmerove bolesti i bolesti demencije.

– Govoreći podržavate rast i razvoj mozga. Intelektualne razgovore vodite što češće.

– Živimo u takvom vremenu gdje nam svima nedostaje vremena, stalno žurimo. Mnogi
ljudi će radije nastaviti raditi nego da se odmore kada su bolesni.
Bolest je znak da trebate usporiti i da vaš mozak treba odmor. Ako radite
tokom bolesti možete smanjiti efikasnost mozga.

– Pokrivanje glave dok spavate, ova navika smanjuje unos kiseonika tokom spavanja,
možete osjetiti vrtoglavicu ili uskraćivanje vazduha. Postoji povećana opasnost
od udisanja viška ugljendioksida.

Mozak je zapanjujući alat, tako da bi trebalo da naučite kako da ga dalje razvijete.

IZVORwww.narodnamedicina.info
PODIJELI
loading...