LIJEČI DIJABETES, HOLESTEROL I BOLESTI BUBREGA: LIJEK KOJI JEDNOSTAVNO MOŽETE NAPRAVITI SAMI! (VIDEO)

0

Bamija je jedna fantastična biljka koja nudi iznenađujuće zdravstvene prednosti. Ova biljka je nevjerojatno bogata nutrientima.

Čaša svježe bamije ima 2 grama proteina, 21 miligram vitamina C, 30 kalorija, 80 mikrograma folne kiseline, 60 miligrama magnezija, 3 grama dijetalnih vlakana, 0,1 grama masti i 7,6 grama ugljikohidrata.

Ova biljka se može konzumirati tokom cijele godine, na razne načine, pržena, kuhana, pirjana ili konzervirana. Njena potrošnja nudi više zdravstvene prednosti, uključujući:

Smanjuje razinu holesterola
Sprječava dijabetes
Ublažava simptome astme
Sprječava bolesti bubrega

Sada ćemo vam predstaviti recept za vodu od bamije, piće koje će vam pomoći da prirodno uravnotežite razinu šećera u krvi.

Sastojci

4 sirove bamije
Šolja vode

Priprema

Odrezati glave i repove od bamije i staviti ih u vodu. Ostavite ih tako preko noći. Ujutro procijedite i napitak je spreman.

Kako se koristiti:

Svako jutro popijte ovu vodu na prazan želudac, 30 minuta prije doručka. Efekti koji su brzi će vas prijatno iznenaditi!

IZVORmoja-kuhinjica.info
PODIJELI
loading...