Iznenađujuća dijeta za MRŠAVLJENJE od kardiologa – izgubite 5 kg u samo 5 dana!

0

Dakle, u ovom članku ćemo otkriti plan prehrane koji traje 15 dana, ali doručak ostaje isti za svaki dan. Doručak je zapravo prilično jednostavan, trebate konzumirati jednu voćku poput dinje, lubenice, kruške, breskve ili narandže. Ne konzumirajte grožđe ili banane za doručak.

1Prvi dan

ručak

Jedan šolja (200 ml) običnog jogurta
Jedan kuhano jaje
Jedna srednja narandža

večera

Dva tvrdo kuhana jaja
Dva dl kuhanog paradajza ili dva sirova paradajza
Dva komada dvopeka
Jedan mali komad svježe salate ili pola krastavca.

IZVORzdravljeihrana.info
PODIJELI
loading...