BRZI RECEPT BEZ KUHANJA: Bademovo mlijeko sa koprivom

0

Da u organizam unesete vitamine , minerale i sve što mu je potrebno za funkcionisanje najbolje je kada se konzumira zdrava priordna hrana.

Neke namrnice nije baš ugodno konzumirati bez termičke obrade pa smo pronašli recept koji je jako ukusan a zadovoljava sve potrebe.

Za pripremu vam je potrebno:

– jedna kapika mljvenih badema
– šaka mladih listova koprive
– šoljica vode
– četiri datule koje su potoljene u vodi najmanje dva sata
– dvije manje banane
– prstohvat cimeta

Način pripreme:

Iz datula izvadite sjemenke i stavite ih u blender, dodajte vodu i malo blendajte pa pomiješajte sa mljevenim bademima kako bi dobili jednostavno bademovo mlijeko.

Banane razlomite na komadiće i dodajte u blender u već dobijenu smjesu sa listovima koprive pa blendajte još malo dok se sve ne pretvori u jednu lijepu smjesu koju ćete odmah popiti.

Potrebe organizma za svim neophodnom ovim napitkom bit će zadovoljene.

PREKOinfosavjetnik
PODIJELI
loading...