AKO URADITE OVO NIKAD SE VIŠE NEĆETE PREHLADITI NITI IMATI ALERGIJU!

0

Svi mi mrzimo period gripe i alergija, a kako biste spriječili te rekacije ili ublažili simptome, probajte neke od ovih savjeta:

Održavajte higijenu doma, ne morate koristiti samo kupovne proizvode pune hemikalija, već koristite prirodna sredstva(limunova kora za čišćenje površina itd).

Pijte čaj – Čaj rashlađuje lljeti,a grije zimi i trebate ga što češće piti, a ne samo kada ste bolesni. Čaju dodajte limun i med(ali nikako u vruć čaj jer će izgubiti svojstva).

Zdrava ishrana – Ono što jedete i pijete je veoma bitno i za održanje zdravlja, ali i za liječenje mnogih stanja. Jedite voće, povrće, izbacite proizvode pune štetnih materija koje su jako opasne.

Bijeli luk je dobar u liječenju gripe, ali ako imate probleme sa želucem i crijevima, ne biste ga smjeli puno jesti.

Osam sati sna je veoma bitno za naše funkcionisanje i zdravlje. Trudite se da spavate barem osam sati i osjećat ćete se mnogo bolje.

Meditirajte jer ćete se tako soloboditi stresa i osjećat ćete se mngo bolje. Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.

Hvala!

IZVORmoja-kuhinjica.info
PODIJELI
loading...

Dodaj komentar

Budi prvi koji će komentarisati!

Obavijesti me o

wpDiscuz